Dönüşüm Yolculuğunun İlk Durağı: Zihnindeki O Eleştirel Ses Hiç Susmuyor mu? "Daha iyisini yapmalıydın", "Yine başaramadın", "Ya işler daha da kötüye giderse?"... Sürekli bir şeylere yetişmeye çalışmak ve kendi içindeki bu sert sesin altında ezilmek çok yorucu, değil mi? Aslında yalnız değilsin. Çoğumuz bu sesin bizi motive ettiğini sanıyoruz; ancak gerçekte bizi sürekli "alarm" halinde […]

İyi oluş, tek bir anda ulaşılmış bir hedef olmaktan çok; zaman içinde biriken küçük fark edişler, beceriler ve içsel kaynaklarla şekillenen bir süreçtir.Bu atölyede, gündelik yaşamın içinde çoğu zaman fark etmeden yanından geçtiğimiz iyi oluş kaynaklarımızı birlikte görünür kılmayı amaçlıyoruz. Gündelik hayatın temposu içinde neyin bize gerçekten iyi geldiğini fark etmek zorlaşabiliyor.Bu çalışma; durup bakmak, […]

Tarih: 17 Aralık Çarşamba Saat: 20:00 – 22:00 (TR) · Nerede: Zoom - Online Atölye Hakkında Bazen gerçekten aç olduğumuzu sanırız… Oysa çoğu zaman bedenimizden çok duygularımız “beslenmek” ister.Bu atölye, duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkı yargılamadan, yumuşak bir keşif alanında anlamak isteyen herkes için tasarlandı. Bize katılmaya karar verirseniz, lütfen bu 2 saati […]